18岁富二代唐圆圆重达250斤，贪吃娇纵被父亲送进没有奶茶、网络和特权的白崖沟山野实训基地。在教官江烟的带领下，她和几名各有困境的少女开启实训生活。起初唐圆圆摆烂抗拒训练，在汗水磨砺中褪去娇气。众人开展体能、野外生存、劳作实践，奔赴黑石坳挑战模拟百公里接力，直面伤痛与内心自我怀疑。经过三个月山野淬炼，女孩们解开各自心结，学会接纳不完美。唐圆圆完成蜕变，立志报考应急相关专业，实现自我成长。
山里戒奶茶，少女的破茧之路 第12集
